เป็นที่ทราบกันดีว่าการประสบกับความเครียดสามารถทำร้ายสุขภาพร่างกายของเราได้ ขณะนี้การศึกษาใหม่ 2 ชิ้นพบว่าผู้ใหญ่อายุน้อยที่ปฏิบัติตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อตอบสนองต่อความเครียดจะสามารถหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ด้านลบต่อสุขภาพได้ดีขึ้น ผู้เขียนบทความเกี่ยวกับการศึกษาทั้งสองเรื่องและศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา กล่าวว่า "ข้อเท็จจริงที่ว่าเรามีงานวิจัย 2 ชิ้นที่มีผลการศึกษาเหมือนกันได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการรับมือเชิงรุกสำหรับผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวเมื่อต้องรับมือกับความ เครียด มหาวิทยาลัยของรัฐ "ผลลัพธ์เหล่านี้มีความสำคัญต่อการช่วยให้เราทำงานร่วมกับผู้คนเพื่อสร้างความยืดหยุ่น เนื่องจากการรับมือเชิงรุกหมายถึงทักษะที่สามารถสอนได้ ผลการวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าสามารถได้รับประโยชน์อย่างมากจากทักษะเหล่านี้"