อาหารบางชนิดอาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงได้ และอาหารบางชนิดสามารถให้สารอาหารแก่คุณในขณะที่คุณมีอาการดีขึ้น เรียนรู้ว่าควรกินและดื่มอะไรเพื่อให้หายจากอาการท้องเสีย อาการท้องเสียเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องน่ากังวล สาเหตุของอาการท้องร่วงมีตั้งแต่ไข้หวัดลงกระเพาะไปจนถึงอาหารหรือส่วนผสมที่คุณรับประทานเข้าไปอย่างไม่เหมาะสม เนื่องจากอาหารบางชนิดอาจทำให้อาการแย่ลงได้ คุณควรทราบ อาหารเสี่ยง ที่คุณควรรับประทานเมื่อมีอาการท้องร่วง และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง Peter Higgins, MD, PhD , ผู้อำนวยการโครงการโรคลำไส้อักเสบที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนในแอนอาร์เบอร์กล่าวว่าคุณต้องการทานอาหารธรรมดาๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน 24 ชั่วโมงแรก ดีที่สุดคือการกินอาหารข้นๆ จืดๆ รวมถึงข้าวโอ๊ต กล้วย ข้าวธรรมดา และซอสแอปเปิ้ล” เขากล่าว