ฝันร้ายกลายเป็นมากกว่าฝันร้ายเมื่อมันส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ในบรรดาผู้ที่ประสบกับฝันร้าย ผู้ที่วิตกกังวลหรือซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะเป็นทุกข์เกี่ยวกับประสบการณ์ดังกล่าวและประสบกับผลร้ายทางจิตใจมากยิ่งขึ้น แม้ว่าความสัมพันธ์จะไม่เข้าใจกัน แต่ ฝัน ร้ายก็เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตาย เนื่องจากฝันร้ายอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากคุณพบเจอเป็นประจำการอดนอนซึ่งอาจเกิดจากฝันร้าย อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคซึมเศร้าและโรคอ้วนหากฝันร้ายในผู้ใหญ่เป็นอาการของ ภาวะ หยุดหายใจขณะหลับ ที่ไม่ได้ รับการรักษาหรือโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ ความผิดปกติที่ซ่อนอยู่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างมากการรักษาฝันร้ายในผู้ใหญ่โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณและแพทย์สามารถทำได้เพื่อลดความถี่ของฝันร้ายและผลกระทบที่มีต่อชีวิตของคุณ ขั้นแรก หากฝันร้ายของคุณเป็นผลมาจากยาบางชนิด คุณอาจเปลี่ยนขนาดยาหรือใบสั่งยาเพื่อกำจัดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์นี้ได้